Výživa hlavně pro kulturistiku a fitness
Autor čtenáře uvádí do složité problematiky sportovní výživy a suplementů. Dozvíte se jak se stravovat v průběhu celého dne, jak souvisí nesprávná výživa se zdravotními problémy, jak používat speciální doplňky výživy, jak správně nakupovat a v čem vařit, něco o obezitě a hubnutí... a mnoho dalších zajímavých informací.