Pomoc! Jak se nezbláznit po porodu
Jak získat zpátky svou postavu zachovat si tělesné i duševní zdraví a znovu mít radost ze sexu.
Proč nemohu shodit nadbytečná kila? Co mám dělat, když jsem na sex prostě příliš unavená - a ještě navíc to bolí? Jak nepropadnout pocitu izolovanosti a depresi? To jsou jen některé z otázek, na které tahle podnětná knížka přináší odpovědi.
Vaše děťátko je konečně na světě a vy prožíváte všechny ty radosti, které novopečenou maminku provázejí. Sotva jste však stály o akné a křečové žíly, o zácpě, vaginálních bolestech či náladovosti nemluvě.
MUDr. Jennifer Widerová, lékařka a sama matka dvou malých dětí, přináší aktuální medicínské informace a rady, které vám pomohou přežít tohle období při současném zachování zdravého rozumu.