Sebeobrana

Z dějin jiu-jitsu, stavba cvičební hodiny jiu-jitsu, bolestivé chvaty a uchopení, padání, podrazy a přehozy, údery, útok a obrana proti útočníkovi beze zbraně, kopy a obrana proti nim, rdoušení, vyprošťování z úchopu za ruce, za šat, za krk i za tělo.
---
Vyd. Naše Vojsko, v knize uvedeno "jen pro příslušníky ozbrojených sil"

www.knihi.cz