99 způsobů, jak zhubnout
Víte, že:
Hubnutí závisí na motivaci, vyvážené stravě a správném pohybu?
Ovoce zpomaluje hubnutí?Mléčné výrobky včetně jogurtů zahleňují a nejsou při hubnutí vhodné?
S vyšším příjmem zdravých tuků snadněji zhubnete?
Při hubnutí máte méně pít, neboť velké množství tekutin zatěžuje ledviny a podporuje nadváhu?
V této knize najdete jednoduše formulovaná a praktická doporučení, která se osvědčila při hubnutí a udržení přiměřené váhy. Informace vycházejí z prověřených principů ájurvédské celostní medicíny a nových vědeckých poznatků.